برای اولین سفر کوله گردی آماده شوید
به گزارش بالیو، شاید شما هم همیشه دوست داشتید کوله گردی های طولانی را تجربه کنید، ولی همیشه به پیاده روی یک روزه قانع شده اید. مهم نیست کوله گردی شما سه روز طول بکشد یا 30 روز، بهتر است این سفر جالب را تجربه کنید.
به نظر می رسد بهترین راه برای وقت گذراندن در طبیعت کوله گردی باشد. مهم نیست مقصد شما کجا است، با این ترفندها برای اولین سفر طولانی در طبیعت آماده شوید.
در طول روز با کوله پشتی پیاده روی کنید
پیاده روی همراه با کوله پشتی نسبت به پیاده روی بدون کوله پشتی مشکل تر است. مهم نیست راستای که طی می کنید سربالایی یا سرپایینی باشد. حمل کردن وزن اضافی شرایط را سخت می کند. پیاده روی یک روزه همراه با کوله پشتی شما را برای راستاهای طولانی و ناهموار آماده می کند. اگر محلی که در آن زندگی می کنید جایی برای پیاده روی ندارد، می توانید از یک تردمیل استفاده کنید و با کوله پشتی روی آن قدم بزنید.
راستاهای طولانی تر را هم تجربه کنید
تجربه راستاهای طولانی تر استقامت بدنی شما را بالا می برد. حتی اگر برای سفری کوتاه برنامه ریزی می کنید، پیاده روی به بهتر شدن تناسب اندام و تحمل وزن کوله پشتی کمک می کند.
مقصد را انتخاب کنید
بعد از اینکه دو مورد اول را اجرا کردید، با توجه به توانایی بدنی و مهارت هایی که دارید، خودتان را کاملا صادقانه ارزیابی کنید. بعضی از راستاها مشکل تر هستند، در نتیجه بهتر است مقصدی را انتخاب کنید که با توانایی های شما مطابقت داشته باشد. اگر بدون آمادگی قبلی راستاهای مشکل را انتخاب کنید، برنامه شما کاملا به هم می ریزد. راستاهای آسان زیادی وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که تمام وسایل مورد احتیاج را تهیه کرده اید
کوله گردی به میزان زیادی وسیله احتیاج دارد. باید کیسه خواب، چادر، چراغ سری، نقشه، اجاق، ظرف و خیلی چیزهای دیگر داشته باشید. اگر حتی یکی از این موارد را فراموش کنید، سفر دل انگیزی نخواهید داشت. تمام وسایل در تمام سفرها مورد احتیاج نخواهند بود. بهتر است در تمام سفرها ظرف مقاوم داشته باشید. بهتر است پیش از سفر با یکی از دوستان یا افراد حرفه ای مشورت کنید تا تمام وسایل ضروری سفر را بشناسید.
به میزان کافی آب و غذا به همراه داشته باشید
میزان آبی که با خود به سفر می برید به مسائل مختلفی بستگی دارد، به عنوان مثال در راستا مورد نظر منبع آب وجود داشته باشد. در این شرایط بهتر است فیلتر آب تهیه کنید و کمی آب به همراه داشته باشید تا در راستا رسیدن به منبع آب، مصرف کنید. بهتر است به ازای هر روز دو تا سه لیتر آب در نظر بگیرید.
محاسبه میزان غذای مورد احتیاج ممکن است کمی مشکل باشد. بهتر است به میزان ای غذا داشته باشید که وسایل تان بیش از حد سنگین نشود یا به قدری کم نباشد که پیش از بازگشت تمام شود.
بهتر است برای سفر اول کمی غذای اضافی داشته باشید. چون دقیقا نمی دانید چقدر گرسنه خواهید شد. پخت غذا در فضای باز با خانه فرق دارد. پس بهتر است پیش از این کار در مورد آن کمی تحقیق کنید. بهتر است طوری غذا را بسته بندی کنید که میزان زباله به حداقل برسد و لازم نباشد تمام زباله ها را با خود حمل کنید.
به همراه تعدادی از دوستان سفر کنید
این مورد اصلا ضروری نیست، ولی بهتر است پیاده روی اول تان به همراه تعدادی از دوستان باشد. خصوصا اگر دوستانی دارید که تجربه سفرهای این چنینی دارند. این تجربیات نه تنها در برنامه ریزی بلکه در طول سفر هم اهمیت صد چندان پیدا می کند.
هیچ اثری از خودتان به جا نگذارید
هفت قانون مختلف وجود دارد که به شما یاد می دهد پس از ترک یک محل در طبیعت هیچ اثر منفی از خود به جا نگذارید. برنامه ریزی کنید و خطرات مقصد را ارزیابی کنید، برای آب و هوای نامساعد آماده باشید. روی سطوح خاص چادر بزنید مثلا سنگ، علف خشک یا برف. به گیاهان طبیعی آسیب نزنید. زباله ها را جمع آوری کنید. برای شست و شوی خود یا ظروف آلوده 60 متر از رودها و دریاچه ها فاصله بگیرید.
اجسام طبیعی یا تاریخی را برندارید، سنگ ها، گیاهان و جانوران متعلق به طبیعت هستند. از گرمای اجاق گازی استفاده کنید و آتش روشن نکنید. به زندگی جانوران احترام بگذارید و با فاصله آن ها را تماشا کنید. هرگز به آن ها غذا ندهید، این کار به سلامتی آن ها آسیب می زند. در آخر به دیگر مسافران احترام بگذارید، با فاصله از آن ها چادر بزنید و اجازه بدهید از صدای طبیعت لذت ببرند.
این قوانین باید حین هر فعالیتی در طبیعت اجرا شوند. زمانی که چند روز در طبیعت زندگی می کنید، موقعیت های بیشتری برای صدمه زدن به آن پیش می آید. با دانستن این قوانین نه تنها بیشتر از اطراف خود لذت می برید، بلکه برای طبیعت احترام بیشتری قائل خواهید شد.
به یکی از اطرافیان در مورد جزئیات راستا سفر توضیح دهید
این مورد را باید در هر سفر رعایت کنید و به سفر اول محدود نمی شود. به یک نفر بگویید که قرار است کجا بروید. اگر اتفاقی برای شما رخ بدهد، به تیم کمک اطلاعات دقیق می رسد و خیلی راحت تر در پی شما می گردند. به علاوه می توانید یک وسیله مجهز به GPS به همراه داشته باشید تا در شرایط خطرناک فعال کنید و کمک بگیرید.
کوله گردی یکی از بهترین راه های لذت بردن از طبیعت است. تمام وسایلی که برای نجات پیدا کردن احتیاج دارید را با خود به همراه دارید و شب ها زیر آسمانی پر ستاره می خوابید
این سفرها فوق العاده هستند؛ با این حال خطرات زیادی شما را تهدید می کنند، خصوصا اگر آمادگی کامل نداشته باشید. هیچ خطری نباید جلوی شما را بگیرد. فقط باید کاملا آماده باشید و از اوقاتی که سپری می کنید، نهایت استفاده را ببرید.
منبع: کجارو / theoutbound.com / true