روانشناسی

5 مرحله نظافت منزل موقع اسباب کشی

5 مرحله نظافت منزل موقع اسباب کشی

چطور برای اسباب کشی منزل را تمیز کنیم؟ اسباب کشی را چه خودتان انجام دهید و چه از طریق شرکت های اسباب کشی علاوه بر استرس، خستگی و زحمت فراوان، راه و رسم خودش را دارد. یکی از مواردی که در هنگام جابه جایی محل زندگی یا دفتر کارتان باید در نظر بگیرید، نظافت...

1 بهمن 1403
سفرنامه ارمنستان؛ سرزمین ببر قفقازی ، قسمت سوم

سفرنامه ارمنستان؛ سرزمین ببر قفقازی ، قسمت سوم

در ادامه سفرنامه ارمنستان، گشت وگذار در کوچه پس کوچه های شهر ایروان را دنبال می کنیم.

12 دی 1403
با PMR عضلات خود را از تنش رها کنید

با PMR عضلات خود را از تنش رها کنید

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: آرام سازی تدریجی عضلات یا PMR (Progressive Muscle Relaxation) تکنیکی آرام کننده و موثر برای کاهش تنش در سراسر بدن است. این تکنیک ساده شامل منقبض کردن و رها کردن تمام عضلات اصلی در بدن، به ترتیب از سر تا پا می گردد.

27 مهر 1403
اقامتگاه ماجرا در جزیره زیبای هرمز

اقامتگاه ماجرا در جزیره زیبای هرمز

اقامتگاه ماجرا جزیره هرمزدر این مطلب از وب سایت گردشگری خبرنگاران شما را با اقامتگاه ماجرا جزیره هرمز آشنا خواهیم کرد. در ادامه مطلب همراه ما باشید.

22 مهر 1403
7 راه چاره برای مقابله با همکار سمی (همراه با نکات کاربردی)

7 راه چاره برای مقابله با همکار سمی (همراه با نکات کاربردی)

مقابله با یک محیط کار سالم که به وسیله یکی از اعضای تیم شما ایجاد می گردد، می تواند به شما یاری کند تا بهره وری خود را افزایش دهید و هر روز با احساس لذت بیشتری در محل کار خود حاضر شوید. بعلاوه به شما این امکان را می دهد تا با سایر اعضای تیم احساس راحتی بیشتری...

11 شهریور 1403
خر و پف سبب ایجاد چه بیماری هایی می گردد؟

خر و پف سبب ایجاد چه بیماری هایی می گردد؟

آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می گردد بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می گردد. مبتلایان به چاقی و کسانی که...

12 مرداد 1402
جراحی زیبایی و فرهنگ پلاستیکی در کره جنوبی

جراحی زیبایی و فرهنگ پلاستیکی در کره جنوبی

جراحی زیبایی در کره جنوبی به عنوان یک پدیده فرهنگی و پزشکی به صورت رو به رشد شروع شد. این پدیده در دهه 1960 با نخستین جراحی های بینی و چشم در کره جنوبی شکل گرفت.

3 مرداد 1402
کتابخانه های عمومی برای صاحبان کسب و کار به محیط خلق ایده تبدیل گردد

کتابخانه های عمومی برای صاحبان کسب و کار به محیط خلق ایده تبدیل گردد

خبرنگاران، آنالیز تجربیات کشورهای پیشرفته حکایت از نقش پررنگ توسعه کسب وکارهای کوچک بر رونق مالی این کشورها دارد. این کسب وکارها به عنوان یک عنصر مهم در پیشرفت های مالی - اجتماعی این کشورها شناخته می شوند. اعظم صنعت جو، عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی و...

20 خرداد 1402
با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید

با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید

فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما یاری کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید.

3 اردیبهشت 1402
مشخصات خرید حداقلی در بازار مسکن تهران

مشخصات خرید حداقلی در بازار مسکن تهران

برای خرید یک واحد نقلی 30 تا 60 مترمربعی در محله های مختلف شهر تهران بودجه ای حدود 2 تا 3 میلیارد تومان ضروری است.

15 فروردین 1402
شغل های عجیب و جالبی که از وجود آن ها بی خبریم!

شغل های عجیب و جالبی که از وجود آن ها بی خبریم!

اغلب افراد بر این باور هستند که برای به دست آوردن پول زیاد حتما باید یک شغل خوب داشته باشید، اما اینگونه نیست.

12 فروردین 1402
آموزش و پرورش: انتشار گاز فلفل دلیل بدحالی دانش آموزانی اصفهان بود

آموزش و پرورش: انتشار گاز فلفل دلیل بدحالی دانش آموزانی اصفهان بود

تسنیم نوشت: رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: دلیل بدحالی دانش آموزان مدرسه پیغام شاهد ناحیه یک شهر اصفهان تعیین شد و بازهم پای شیطنت دانش آموزی در میان بود.

16 اسفند 1401
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز

سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد.

8 بهمن 1401
2.5 میلیون بیمار خانه نشین فرانسه قربانی تورم؛ اتحادیه خدماتی در آستانه ورشکستگی (تور فرانسه)

2.5 میلیون بیمار خانه نشین فرانسه قربانی تورم؛ اتحادیه خدماتی در آستانه ورشکستگی (تور فرانسه)

اتحادیه ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خانگی فرانسه که به افزون بر 2 میلیون و 500 هزار بیمار خدمات ارائه می نماید به علت تورم و افزایش هزینه ها نسبت به ورشکستگی گسترده فعالان این حوزه هشدار داد.

28 مهر 1401
با خوردن این غذا ها تپش قلب می گیرید!

با خوردن این غذا ها تپش قلب می گیرید!

بعضی غذا ها و نوشیدنی ها مانند غذا های تند، غذا های پرچرب و قند بالاتر محرک های رایج برای تپش قلب در بیمارانی است که به تپش قلب مبتلا هستند.

19 مهر 1401
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟

چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟

آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر نموده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می دهید؟

15 مهر 1401
قبل از ابتلا به پارکینسون این خواب ها را می بینید

قبل از ابتلا به پارکینسون این خواب ها را می بینید

به عنوان مثال، حدود 5 یا 10 سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می دهد که در طی آن بیمار به شدت رویا هایی می بیند، فریاد می زند یا با مشت به دیوار می کوبد.

22 شهریور 1401
تراس منزل را شیک و مدرن کنید

تراس منزل را شیک و مدرن کنید

تراس و بالکن در بسیاری از خانه های ایرانی، بخشی از خانه است که اگرچه هزینه خرید یا اجاره آن را می پردازیم، اما در عمل از آن استفاده خاصی نمی کنیم.

3 شهریور 1401
آماری تکان دهنده از پرستارهای انتاریو

آماری تکان دهنده از پرستارهای انتاریو

یک نظرسنجی نو نشان می دهد که تقریبا 70 درصد از پرستاران در انتاریو می گویند که به علت زمان و منابع ناکافی نمی توانند مراقبت های کافی به بیماران ارائه دهند و تقریباً از هر دو نفر یک نفر در فکر ترک این حرفه است.

15 مرداد 1401
شترسواری کویر ورزنه

شترسواری کویر ورزنه

شترسواری کویر ورزنه ، یکی از تفریحاتی است که در کنار بازدید از بناهای تاریخی و جاذبه های کویری ورزنه بسیار لذت بخش است .کویر ورزنه هر ساله اردیبهشت ماه شاهد مسابقات شترسواری از استانهای مختلف کشور است. رژه نمادین کاروان شترها، اجرای زنده موسیقی، پایکوبی...

14 مرداد 1401
تعداد: (67)