روانشناسی

5 مرحله نظافت منزل موقع اسباب کشی
چطور برای اسباب کشی منزل را تمیز کنیم؟ اسباب کشی را چه خودتان انجام دهید و چه از طریق شرکت های اسباب کشی علاوه بر استرس، خستگی و زحمت فراوان، راه و رسم خودش را دارد. یکی از مواردی که در هنگام جابه جایی محل زندگی یا دفتر کارتان باید در نظر بگیرید، نظافت...

سفرنامه ارمنستان؛ سرزمین ببر قفقازی ، قسمت سوم
در ادامه سفرنامه ارمنستان، گشت وگذار در کوچه پس کوچه های شهر ایروان را دنبال می کنیم.

با PMR عضلات خود را از تنش رها کنید
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: آرام سازی تدریجی عضلات یا PMR (Progressive Muscle Relaxation) تکنیکی آرام کننده و موثر برای کاهش تنش در سراسر بدن است. این تکنیک ساده شامل منقبض کردن و رها کردن تمام عضلات اصلی در بدن، به ترتیب از سر تا پا می گردد.

اقامتگاه ماجرا در جزیره زیبای هرمز
اقامتگاه ماجرا جزیره هرمزدر این مطلب از وب سایت گردشگری خبرنگاران شما را با اقامتگاه ماجرا جزیره هرمز آشنا خواهیم کرد. در ادامه مطلب همراه ما باشید.

7 راه چاره برای مقابله با همکار سمی (همراه با نکات کاربردی)
مقابله با یک محیط کار سالم که به وسیله یکی از اعضای تیم شما ایجاد می گردد، می تواند به شما یاری کند تا بهره وری خود را افزایش دهید و هر روز با احساس لذت بیشتری در محل کار خود حاضر شوید. بعلاوه به شما این امکان را می دهد تا با سایر اعضای تیم احساس راحتی بیشتری...

خر و پف سبب ایجاد چه بیماری هایی می گردد؟
آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می گردد بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می گردد. مبتلایان به چاقی و کسانی که...

جراحی زیبایی و فرهنگ پلاستیکی در کره جنوبی
جراحی زیبایی در کره جنوبی به عنوان یک پدیده فرهنگی و پزشکی به صورت رو به رشد شروع شد. این پدیده در دهه 1960 با نخستین جراحی های بینی و چشم در کره جنوبی شکل گرفت.

کتابخانه های عمومی برای صاحبان کسب و کار به محیط خلق ایده تبدیل گردد
خبرنگاران، آنالیز تجربیات کشورهای پیشرفته حکایت از نقش پررنگ توسعه کسب وکارهای کوچک بر رونق مالی این کشورها دارد. این کسب وکارها به عنوان یک عنصر مهم در پیشرفت های مالی - اجتماعی این کشورها شناخته می شوند. اعظم صنعت جو، عضو هیئت علمی دانشگاه فردوسی و...

با انجام 30 دقیقه ورزش در روز بهتر بخوابید
فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می تواند به شما یاری کند سریع تر و مدت طولانی تری بخوابید.

مشخصات خرید حداقلی در بازار مسکن تهران
برای خرید یک واحد نقلی 30 تا 60 مترمربعی در محله های مختلف شهر تهران بودجه ای حدود 2 تا 3 میلیارد تومان ضروری است.

شغل های عجیب و جالبی که از وجود آن ها بی خبریم!
اغلب افراد بر این باور هستند که برای به دست آوردن پول زیاد حتما باید یک شغل خوب داشته باشید، اما اینگونه نیست.

آموزش و پرورش: انتشار گاز فلفل دلیل بدحالی دانش آموزانی اصفهان بود
تسنیم نوشت: رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: دلیل بدحالی دانش آموزان مدرسه پیغام شاهد ناحیه یک شهر اصفهان تعیین شد و بازهم پای شیطنت دانش آموزی در میان بود.

درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کار های روزمره باز می دارد.

2.5 میلیون بیمار خانه نشین فرانسه قربانی تورم؛ اتحادیه خدماتی در آستانه ورشکستگی (تور فرانسه)
اتحادیه ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خانگی فرانسه که به افزون بر 2 میلیون و 500 هزار بیمار خدمات ارائه می نماید به علت تورم و افزایش هزینه ها نسبت به ورشکستگی گسترده فعالان این حوزه هشدار داد.

با خوردن این غذا ها تپش قلب می گیرید!
بعضی غذا ها و نوشیدنی ها مانند غذا های تند، غذا های پرچرب و قند بالاتر محرک های رایج برای تپش قلب در بیمارانی است که به تپش قلب مبتلا هستند.

چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟
آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر نموده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می دهید؟

قبل از ابتلا به پارکینسون این خواب ها را می بینید
به عنوان مثال، حدود 5 یا 10 سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می دهد که در طی آن بیمار به شدت رویا هایی می بیند، فریاد می زند یا با مشت به دیوار می کوبد.

تراس منزل را شیک و مدرن کنید
تراس و بالکن در بسیاری از خانه های ایرانی، بخشی از خانه است که اگرچه هزینه خرید یا اجاره آن را می پردازیم، اما در عمل از آن استفاده خاصی نمی کنیم.

آماری تکان دهنده از پرستارهای انتاریو
یک نظرسنجی نو نشان می دهد که تقریبا 70 درصد از پرستاران در انتاریو می گویند که به علت زمان و منابع ناکافی نمی توانند مراقبت های کافی به بیماران ارائه دهند و تقریباً از هر دو نفر یک نفر در فکر ترک این حرفه است.

شترسواری کویر ورزنه
شترسواری کویر ورزنه ، یکی از تفریحاتی است که در کنار بازدید از بناهای تاریخی و جاذبه های کویری ورزنه بسیار لذت بخش است .کویر ورزنه هر ساله اردیبهشت ماه شاهد مسابقات شترسواری از استانهای مختلف کشور است. رژه نمادین کاروان شترها، اجرای زنده موسیقی، پایکوبی...